Alkoholilaskuri – promillet ja alkoholin palaminen
Paljonko promilleja ja kuinka kauan alkoholi palaa? Promillelaskuri arvioi veren alkoholipitoisuuden ja jäljellä olevan palamisajan painosi, juomamäärän ja kuluneen ajan perusteella.
Päivitetty
Laske promillet ja palamisaika
Laske annokset juomista
Syötä juomien määrät. Voit muuttaa myös lasikokoa ja vahvuutta.
Olut / siideri
Viini
Väkevä alkoholi
Muu juoma
Syötä painosi, sukupuoli ja juomamäärä nähdäksesi arvion.
Promillet voivat vielä nousta viimeisen juoman jälkeen. Laskurin tulos, myös 0,00 ‰, ei kerro ajokuntoa.
Arvio on korkea. Jos henkilöä ei saa hereille tai hengitys on vaikeutunut, soita 112.
Alkoholin poistuminen ajan kuluessa
Arvio seuraaville 24 tunnille, kun alkoholi on imeytynyt eikä uusia juomia tule. Varjostus vertaa eri palamisnopeuksia.
Kuinka paljon palamisnopeus vaikuttaa?
Vertailussa muuttuu vain palamisnopeus. Varjostus ei ole todennäköisyysväli eikä kata kaikkia yksilöllisiä eroja. Mihin arvio perustuu?
| Palamisnopeus | Promillet | Aikaa jäljellä |
|---|---|---|
| Hitaampi · 0,10 ‰/h | — | — |
| Perusarvio · | — | — |
| Nopeampi · 0,25 ‰/h | — | — |
Mikä on yksi alkoholiannos?
Suomessa yksi alkoholiannos sisältää 12 grammaa puhdasta alkoholia. THL:n tutkimusprofessori Pia Mäkelä ja päihdelääketieteen apulaisprofessori Solja Niemelä käyttävät tätä määritelmää Terveyskirjaston katsauksessa.
Yksi lasi tai tölkki ei aina ole yksi annos. Puolen litran olut sisältää enemmän alkoholia kuin 0,33 litran pullo, ja vahvuus vaikuttaa määrään yhtä lailla. Laskurin juoma-apu huomioi molemmat.
| Juoma | Alkoholia | Annoksia |
|---|---|---|
| Olut 0,33 l · 4,7 % | 12,3 g | 1,02 |
| Olut 0,5 l · 4,7 % | 18,6 g | 1,55 |
| Viini 12 cl · 12 % | 11,4 g | 0,95 |
| Viini 16 cl · 13 % | 16,4 g | 1,37 |
| Viinipullo 0,75 l · 13 % | 77,0 g | 6,42 |
| Väkevä 4 cl · 40 % | 12,6 g | 1,05 |
Drinkistä lasketaan sen sisältämä alkoholi: esimerkiksi 4 cl 40-prosenttista viinaa on noin yksi annos myös silloin, kun siihen lisätään mehua tai limonadia. Käytä tällöin laskurissa väkevän alkoholin määrää, älä koko drinkin tilavuutta ja viinan vahvuutta yhdessä.
Kuinka nopeasti alkoholi palaa?
Yleinen nyrkkisääntö on 0,1 grammaa alkoholia painokiloa kohti tunnissa. Esimerkiksi 70-kiloisella tämä tarkoittaa noin seitsemää grammaa tunnissa. Laskurin perusarvio käyttää tätä nopeutta. Tutkimusprofessori Kalervo Kiianmaan Päihdelinkki-artikkeli kuvaa saman laskutavan.
Yhden 12 gramman annoksen laskennallinen palamisaika 70-kiloisella on 12 ÷ 7 ≈ 1,7 tuntia. Puolen litran 4,7-prosenttinen olut sisältää noin 18,6 grammaa alkoholia, joten vastaava aika on noin 2,7 tuntia. Nämä kuvaavat alkoholimäärän käsittelyyn kuluvaa aikaa, eivät ajokunnon palautumista.
Alkoholi alkaa poistua jo juomisen aikana. Siksi laskuri kysyy aikaa ensimmäisestä juomasta. Pitkät tauot tai viime hetkeen painottuva juominen voivat tehdä tästä yksinkertaistuksesta epätarkan.
Onko alkoholilla puoliintumisaika?
Alkoholin poistumista kuvataan tavallisissa humalapitoisuuksissa likimain vakiona grammamääränä tunnissa. Se ei siis poistu niin, että jäljellä oleva määrä puolittuisi aina saman ajan välein. Laskurin suora kuvaaja perustuu tähän yksinkertaistukseen.
Miten promillelaskuri laskee tuloksen?
Laskuri arvioi ensin juodun alkoholin määrän grammoina ja vähentää siitä kuluneen ajan mukaisen palamisen. Jäljelle jäävä määrä jaetaan painolla ja kehon nestemäärää kuvaavalla kertoimella.
Promillearvio = (alkoholi grammoina − 0,1 × paino × tunnit) ÷ (paino × kerroin).
Päihdelääkäri Margareeta Häkkisen Terveyskirjasto-artikkelin mukaiset kertoimet ovat naiselle 0,66 ja miehelle 0,75. Ne ovat väestötason arvioita, eivät henkilökohtaisia mittauksia. Negatiivinen laskutulos näytetään nollana. Palamisaika pyöristetään ylöspäin puolen tunnin tarkkuuteen.
Juomien alkoholimäärä lasketaan kaavalla 0,079 × senttilitrat × tilavuusprosentti. Annosmäärä saadaan jakamalla grammat 12:lla.
Kuinka tarkka promillelaskuri on?
Sama juomamäärä voi tuottaa eri ihmisille erilaisen pitoisuuden. Kehon koostumus, juomisrytmi, ruokailu ja imeytyminen vaikuttavat tulokseen. Laskuri ei mallinna yksittäisten juomien imeytymistä.
Terveyskirjasto antaa veren alkoholipitoisuuden laskunopeudeksi noin 0,10–0,25 promillea tunnissa. Kuvaajan varjostus näyttää tämän nopeuseron vaikutuksen samoilla lähtöluvuilla. Se ei tarkoita, että todellinen pitoisuutesi varmasti sijoittuisi varjostuksen sisään.
Voiko alkoholin palamista nopeuttaa?
Kahvi, sauna, kylmä suihku tai liikunta eivät nopeuta alkoholin poistumista merkittävästi. Virkeämpi olo ei tarkoita pienempiä promilleja. Ruoka voi hidastaa imeytymistä, mutta se ei poista jo imeytynyttä alkoholia.
Terveyskirjaston katsaus alkoholiin ja liikuntaan muistuttaa myös krapulan vaikutuksesta sykkeeseen, verenpaineeseen ja palautumiseen. Hikoilemalla ei voi ”polttaa humalaa pois”, ja kova treeni krapulassa voi kuormittaa elimistöä.
Milloin voi ajaa alkoholin jälkeen?
Promillelaskuri ei pysty antamaan tähän varmaa kellonaikaa. Myöskään yleinen ”12 tunnin sääntö” ei kerro, onko juuri sinun juomasi alkoholimäärä poistunut. Laskennallinen nollatulos voi syntyä liian aikaisin, jos esimerkiksi juomamäärä on arvioitu alakanttiin tai viimeiset juomat ovat vielä imeytymässä.
Liikenneturvan mukaan ajokyky voi heikentyä jo ennen rattijuopumusrajaa. Myös krapula ja huonosti nukuttu yö voivat haitata ajamista, vaikka mittari näyttäisi nollaa. Jos epäilet ajokuntoasi, jätä ajaminen väliin.
Entä alkometrin mg/l ja promillet?
Veren alkoholipitoisuus ilmoitetaan promilleina, uloshengitysilman pitoisuus usein milligrammoina litrassa. Ne koskevat eri näytteitä. Tämä laskuri arvioi veren promilleja juomamäärästä; se ei muunna puhallustulosta täsmälliseksi veriarvoksi.
Jos epäilet alkoholimyrkytystä
Voimakasta humalaa ei pidä arvioida vain laskurin lukeman perusteella. Jos henkilö on tajuton, ei herää tai hengittää vaikeasti, soita 112. HUSin Myrkytystietokeskus ohjeistaa soittamaan hätänumeroon henkeä uhkaavissa tilanteissa.
